تغذیه زیبایی روابط جنسی دوران بارداری نوزاد و کودک سالمندی طب سنتی پرسش و پاسخ پزشکی

روش های معجزه گر برای محوکردن چین و چروک صورت


با انجام این روش های ، علاوه بر این‌که مانع از بروز چین و چروک‌های صورت می‌شوید، می‌توانید به جوان‌سازی سلول‌های پوست کمک کرده و چهره‌تان را چند سال جوان‌تر کنید.
آکادمی پوست آمریکا (AAD) اخطار می دهد که خوابیدن پی در پی شبانه در بعضی از حالت ها منجر به ” خط خواب” میشود ( چین و چروک هائی که در سطح پوست نقش میبندند و تا هنگام برخاستن از خواب ناپدید نمیشوند)
    ۱ ؟    
" به پشت بخوابید
خوابیدن به پهلو باعث افزایش چین و چروک در گونه ها و چانه میشود، در حالی که به رو خوابیدن باعث شیار ابرو میشود.
  AAD می گوید برای کاهش تشکیل چین و چروک ، به پشت بخوابید
    ۲ ؟
" مصرف ماهی بیشتر ؟    

" به خصوص ماهی قزل آلا
نه تنها ماهی قزل آلا (به همراه دیگر ماهی های آب سرد) یک منبع بزرگ از پروتئین است یعنی یکی از بلوک های بزرگ تشکیل دهنده پوست، بلکه یک منبع عالی از اسید چرب ضروری به نام امگا ۳ میباشد.
دکتر نیکلاس پریکون متخصص پوست دانشگاه ییل، به سایت WebMD می گوید که اسیدهای چرب ضروری، پوست را تغذیه میکند، آن را فربه و جوان نگه میدارد، به کاهش چین و چروک کمک میکند
    ۳ ؟
" چشمان خود را تنگ نکنید ؟    

" هنگام مطالعه عینک بزنید!
AAD می گوید حرکت تکراری صورت، مانند تنگ کردن چشم، که فشار زیادی به عضلات صورت می آورد، شیاری را در زیر سطح پوست ایجاد میکند.
این شیار سرانجام تبدیل به چین و چروک می شود.
چشم ها را کشیده نگهدارید : هنگام نیاز، از عینک مطالعه استفاده شود.
استفاده از عینک آفتابی ، می تواند پوست اطراف چشم را از آسیب محافظت کند و مانع جمع شدن چشم شود
    ۴ ؟    
" زیاده روی در اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA)
این اسیدهای طبیعی میوه، لایه بالائی سلول های مرده پوست را جدا میکند، ظهور خطوط و چین و چروک را می کاهد به ویژه در اطراف چشمها. شواهد جدید نشان می دهد که در غلظت های بالاتر، AHAs ممکن است به تحریک تولید کلاژن کمک کند
    ۵ ؟    
" جابجائی قهوه با کاکائو
در یک مطالعه منتشر شده در شماره ۲۰۰۶ از مجله تغذیه ، محققان دریافتند که کاکائو حاوی سطوح بالایی از دو فلاونول های غذایی است (epicatchin and catechin)  که پوست را از تخریب های نور خورشید محافظت میکند، گردش خون به سلول های پوست را بهبود می بخشد ، روی خشک شدن پوست تاثیر میگذارد، و باعث میشود پوست هم نرم و صاف بنظر برسد و احساس شود
    ۶ ؟    
" صورت خود را بیش از حد نشوئید
به گفته متخصصان پوست در دانشگاه مرکز پزشکی مریلند، شیر آب، پوست را از سد طبیعی روغن ها و رطوبت خود که محافظ در برابر چین و چروک هستند محروم میکند.
شستن بیش از حد پوست باعث از بین بردن محافظ آن میشود.
مگر صابون شما حاوی مرطوب کننده های محافظ پوست باشد، از پاک کننده های صورت به جای صابون استفاده کنید
    ۷ ؟    
" ویتامین C موضعی را امتحان کنید
مطالعات در دانشگاه تولان از دیگر افراد ، نشان داده است که ویتامین C می تواند تولید کلاژن را افزایش دهد ، در برابر آسیب ناشی از اشعه UVA و UVB محافظت کند، مشکلات تجمع رنگدانه در پوست را اصلاح کند، و شرایط التهابی پوست را بهبود ببخشد.
با این حال ، ممکن است نکته آن در استفاده از ویتامین C باشد.
تا به امروز ، بیشترین امتیاز به تحقیق در مورد  اسید آسکوربیک- ال به عنوان قوی ترین ماده برای رفع چین و چروک داده شده است
   
۸ ؟    

" مصرف بیشتر سویا
تحقیقات نشان می دهد که سویا ممکن است به محافظت در برابر آسیب های فتوژنیک خورشید و یا بهبود برخی از آنها کمک کند.
در یک مطالعه چاپ شده در مجله اروپایی تغذیه، گزارش شده که یک مکمل مبتنی بر سویا ( و آندسته از موادی که شامل ویتامین ها ، پروتئین ماهی ، و عصاره چای سفید ، هسته انگور ، و گوجه فرنگی هستند) ساختار پوست و استحکام آنرا پس از شش ماه بهبود بخشیده است
   
۹ ؟    

" عملکردن به اصول مراقبت از یک پوست مناسب
اگر واقعا می خواهید پوست شما جوان بنظر برسد ، با ملزومات آن شروع کنید.
قبلا این توصیه ها را شنیده اید، اما در اینجا تکرار میشود :
• از خورشید اجتناب کنید
• از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید
• سیگار نکشید
• از مرطوب کننده ها استفاده کنید
منبع : http://www.webmd.com


مرگ ‪ ۱۶‬آمریکایی بخاطر تزریق داروی ضد چین و چروک صورت
از بین بردن چین و چروک صورت در 7 روز با مواد طبیعی
صورت خود را با تزریق بوتاکس بی احساس نکنید
کاهش دهنده چین و چروک صورت با اسکراب خرمالو
سوختگی و زخم نتیجه رفع چین و چروک‌های صورت
روش های معجزه گر برای محوکردن چین و چروک صورت
با نوشیدن آب چین و چروک صورت را از بین ببرید
پوست صورت با میوه ها چین و چروکش کاهش میابد
آموزش تصویری ورزش مخصوص از بین بردن چین و چروک صورت( آموزش تصویری)
اگر دچار چین و چروک صورت شدیم چطوری آن را بروش آسان باز کنیم
قرص گیاهی ضد چین و چروک رقیب بوتاکس شد
آیا لاغر شدن باعث ایجاد چین و چروک می شود؟
چین و چروک صورت را با این ماسک معجره آسا درمان کنید
اگر از چین و چروک دست هایتان گریزانید بخوانید
درمان افتادگی سینه با بوتاکس
بوتاکس به میگرن کمکی نمی‌کند؟
درمان افتادگی سینه با بوتاکس
کاربرد بوتاکس چیست؟
اگر می‌خواهید برای مراسم عروسی بوتاکس تزریق کنید
۴ باور غلط درباره چین ‌و چروک صورت
روغنی که اثرات ویژه ای روی افتادگی پوست صورت وگردن دارد
ورزشِ صورت، چین و چروک را بیشتر می‌کند

از بین بردن چین و چروک صورت در 7 روز با مواد طبیعی ۴ باور غلط درباره چین ‌و چروک صورت چین و چروک صورت را با این ماسک معجره آسا درمان کنید پوست صورت با میوه ها چین و چروکش کاهش میابد صورت خود را با تزریق بوتاکس بی احساس نکنید سوختگی و زخم نتیجه رفع چین و چروک‌های صورت اگر دچار چین و چروک صورت شدیم چطوری آن را بروش آسان باز کنیم با نوشیدن آب چین و چروک صورت را از بین ببرید اگر از چین و چروک دست هایتان گریزانید بخوانید ورزشِ صورت، چین و چروک را بیشتر می‌کند کاهش دهنده چین و چروک صورت با اسکراب خرمالو آموزش تصویری ورزش مخصوص از بین بردن چین و چروک صورت( آموزش تصویری) قرص گیاهی ضد چین و چروک رقیب بوتاکس شد آیا لاغر شدن باعث ایجاد چین و چروک می شود؟ اگر می‌خواهید برای مراسم عروسی بوتاکس تزریق کنید چین و چروک پوستتان را با روش های طبیعی کمتر کنید یادگیری ماساژ گردن و صورت برای از بین بردن چروک های اطراف چشم این توصیه ها را بدانید چین و چروک صورت و 11 شیوه برای کاهش آن 9 حرکت جدید یوگای صورت برای صاف شدن پوست با چین و چروک صورت قهر کنید آیا تزریق بوتاکس سن بخصوصی دارد؟ مقابله با چین و چروک در این فصول سرد سال آیا لبخند زدن باعث چین و چروک می شود؟ 7 علت چین و چروک صورت که تابحال نمیدانستید روش های سنتی برای درمان چین و چروک پوست ماساژ صورت راهی به‌ سوی آرامش و زیبایی... بخاطر چین و چروک پوستتان را سفت نکنید می دانید چرا؟ داروهای خانگی برای دور کردن چین و چروک راهی برای محو کردن چین و چروک صورت چگونه با داروهای گیاهی چین و چروک پوست را از بین ببریم؟




ارتباط با ما